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如何避免或减轻妊娠剧呕吐

来源:南充市顺庆区妇幼保健院 日期:2014-02-11
1、减少一切可引起呕吐的刺激,主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味。
2、感觉不适时,做深呼吸及吞烟动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。
3、呕吐后要及时漱口,注意口腔卫生。
4、可多次少量进清淡饮食,可根据个人喜好选择,尽量避免食过甜、油腻、油脂过多或煎 炸的食物。
5、注意休息,衣服要宽松舒适,平时坐在空气新鲜的好地方,居室应空气流通,阳光充足,避免受凉。
6、一般的妊娠呕吐不会影响胚胎发育,因此,不要有紧张的心理,要保持心情舒畅,情绪稳定,避免情绪激动。
7、如果严重的持续性呕吐,应就近医院诊治。

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